小组课
小团体训练 (SGT) 健身计划：
电源板烧伤
结合我们的 30 分钟有氧 HIIT 常规，动力板的强烈振动迫使身体利用更多能量来保持稳定，从而 将您的训练效果提高多达 5.8 倍。 使用动力板有助于显着增加新陈代谢，即使在休息时也能直接减少脂肪团和脂肪燃烧率！
常问问题
不用担心！ 我们的团体健身课程是 HIIT 和力量训练的混合体。 由于我们的团队很小，我们的健身教练将能够密切监控每个参与者。 如果标准程序不理想，他将能够为您确定更好的运动替代方案 - 由 RAW 主持的独特的集体训练质量。 即使是初学者也很完美！
但是，建议有医疗/健康问题以及严重的运动或灵活性问题的参与者在培训前咨询我们。
是的，我们愿意！ 了解更多关于我们有吸引力的健身训练套餐，以及跟着我们在 Facebook 上获取有关促销和健身技巧的及时更新。
不幸的是，我们不提供退款。
但是，您可以与您的培训师讨论替代方案，例如将您的集体训练包到我们的个人培训计划，或将您购买的包转让给同意的朋友或家人。
我们理解由于不可预见的情况需要更改时间表。 如果您无法参加团体训练，请至少通知您的健身教练3 小时前您预定的会话。
是的。 亲切地为我们提供详细信息您的要求，我们将尽快与您联系进行团体培训。
约翰·多伊
Lorem Ipsum 只是印刷和排版行业的虚拟文本。 自 1500 年代以来，Lorem Ipsum 一直是行业标准的虚拟文本，当时一位不知名的印刷商使用了一个类型的厨房，并争先恐后地制作了一本类型样本书。 它不仅存活了五个世纪
德观谭
自去年 2019 年 3 月以来，我一直在参加来自 Raw Active 的 Glenn Ang 的个人培训，但是，我并没有真正关注与 Glenn 的课程。 但他总是提醒我保持健康，并总是给我如何保持健康的专业提示。 一年后，我终于再次与格伦一起启动了我的 PT，这一次，全速前进！ 但是，当 COVID-19 来袭时，我们无法继续，这令人难过。 因此，我开始做HIIT。 Glenn接下来提出的建议真的很有帮助，他建议和我一起进行ZOOM恢复课程，以帮助我从HIIT训练中恢复过来。 感谢 Glenn 帮助我重新开始我的健身之旅！
蒂娜·谭
我在 Zoom 上的第一堂健身课，它是用 RAW 进行的！！！这很有趣，孩子们也很喜欢！绝对值得与朋友分享来加入 RAW 的健身课程，在那里课程以较小的尺寸进行。感谢 RAW让视频在 FB 中保持活跃，让我们想要做更多的课程！
郑伟
格伦是一位专业而耐心的教练。 所以我很高兴和他一起训练。 他了解并耐心指导，还教我如何在家训练。 向大家推荐格伦。
汤姆·里德
运动应该像呼吸一样自然。 寻找新的锻炼方式并与其他人一起玩乐。
林雪莉
格伦非常专业和热情，所以很高兴和他一起训练。 第一次训练对我来说非常困难，因为这是我第一次与私人教练一起训练，但他非常理解和耐心地教我如何在家训练。 现在我对训练更加自信和自在，虽然仍然很艰难！ 向所有人强烈推荐格伦。
克里斯蒂·蒋
Glenn 是一位非常专业的培训师，我这些年才刚开始锻炼，但他给我的培训课程非常受欢迎和有效！ 而且他是非常有灵感的PT，他真的可以鼓励学员做到最好！ 强烈推荐！
凯西林
好的概念和专业的教练让锻炼变得有趣和有趣！ 最重要的是有效！ 在 Glenn 的专业指导下，在 RAW active 锻炼使我更健康、更强壮！ 强烈推荐给喜欢和朋友一起锻炼的人！！
安东尼吴
Glenn 是一位专业教练，使用最新的健身技术为您带来独特的健身体验。
李西比尔
非常专业，也很友好的教练。 我已经锻炼了 20 多年，他会满足个人需求，并确保将您推向最佳状态。 强烈推荐
蔡美儿
强烈推荐。去过那里，做到了，喜欢我的结果~个人教练是根据你的目标设定的，结果很棒！友好、敬业、负责和激励的态度。你的身体会感谢你加入 Raw Active。
罗斯玛丽·安德里亚·李
我只是喜欢 raw active 的概念，它是一个拥有必要设备的小型健身房，而且个人训练课程变得更加集中。我强烈推荐任何朋友或任何计划开始任何个人训练 Raw Active 的人最好的起点。